21 TAGE SĀDHANĀ · DEUTSCH / ENGLISH
MADHURAM
Sweetness for the Nervous System
(Im Sanskrit bedeutet MADHURAM „süß“ oder „lieblich“.)
Eine Einladung, dir selbst mit Sanftheit zu begegnen. MADHURAM begleitet dich durch 21 Tage regelmäßiger Praxis – mit Raum zum Innehalten, Spüren und Ankommen.
Eine sanfte Einladung, …
• zur Ruhe zu kommen, wenn Gedanken kreisen oder das Einschlafen schwerfällt.
• bei innerer Unruhe wieder bei dir anzukommen.
• Anspannung loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.
• den Tag mit einem wohltuenden Ritual vor dem Schlafengehen ausklingen zu lassen.
Deine Praxis
21 Tage · 55 €
Eine angeleitete Videopraxis auf Deutsch oder Englisch für deinen eigenen Rhythmus. Durch die regelmäßige Wiederholung darf die Praxis vertrauter werden und ihren Platz in deinem Alltag finden.
Eine eigens für MADHURAM kreierte Spotify-Playlist begleitet dich und ist liebevoll auf die Qualität dieser SĀDHANĀ abgestimmt.
Dein Zugang
1 · Anmelden
Fülle das Formular aus und wähle deine Sprache.
2 · In Ruhe bezahlen
Du erhältst eine E-Mail mit den Zahlungsdetails für deinen Beitrag von 55 €.
3 · Ankommen & praktizieren
Nach Zahlungseingang sende ich dir persönlich den Link und das Passwort für deinen Praxisbereich.